Bewegungskurse

Kindersport

Montag: 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr & 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr

Welttanzschule Safar, Gotzstraße 8, 04177 Leipzig

Donnerstag: 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr & 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr

Welttanzschule Safar, Gotzstraße 8, 04177 Leipzig

Freitag: 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr

Welttanzschule Safar, Gotzstraße 8, 04177 Leipzig

Du möchtest die Kreativität und Fitness deines Kindes fördern? Dann ist dein Kind hier genau richtig! Mit Spaß, Freude und Gleichaltrigen geht es die Welt auf Hüpfbällen, weichen Matten, Balancierspielen, einer Schaukel und vielem mehr zu entdecken.

Yogagymnastik

Freitag: 08:15 Uhr bis 09:00 Uhr

Welttanzschule Safar, Gotzstraße 8, 04177 Leipzig

Gestärkt und entspannt in den Tag starten, Kräftigung, Stretching, Muskelaufbau

Vinyasa Flow

Montag: 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Welttanzschule Safar, Gotzstraße 8, 04177 Leipzig

Dienstag: 20:30 Uhr bis 22:00 Uhr

Welttanzschule Safar, Gotzstraße 8, 04177 Leipzig

Die Kurse beginnen mit einer kurzen Meditation und Atemfokussierung. Nach einigen sanften Dehnungen wird der Körper mit Sonnengrüßen aufgewärmt. Daran angeschlossen folgt ein Vinyasa-flow: Pro Ein- und Ausatmung wird eine Bewegung oder Dehnung ausgeübt. Dabei wird der Körper ganzheitlich beansprucht. Dieser Yogastil ist gerne auch mal anstrengend und soll den Körper stärken. Nach einigen Schlussdehnungen folgt die Entspannungsphase. So produziert der Körper sein eigenes high. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Geübte geeignet und wird von leiser Musik begleitet.

 

Anmeldung: www.fliegendertapir.de

KONTAKTIERE UNS

Kassias Tanzstudio, Goetzstraße 8, 04177 Leipzig

Tel.: +49 176 66651019, E-Mail: info@safar-welttanz.de

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Öffnungszeiten

Montag - Freitag: 8:30 - 11:45 Uhr

Montag - Freitag: 16:00 - 20:00 Uhr

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